Este tipo de actividades al aire libre es una especial manera de difundir la práctica del yoga en la comunidad catamarqueña y sus innumerables beneficios para la salud y el bienestar.
En su versión más occidentalizada, el yoga es una práctica corporal que exige posturas acrobáticas y cierta dosis de control mental. Ejercitada regularmente tiene una indudable eficacia antiestrés y flexibiliza el cuerpo, entre otros numerosos beneficios.
Como se conoce, existen estudios científicos que avalan la eficacia de esta práctica milenaria para controlar el dolor, el estrés, la hipertensión y la diabetes; también para doblegar contracturas musculares o mejorar la capacidad respiratoria de las personas asmáticas y recuperar el equilibrio mental.
