Constituye la segunda causa de muerte en adultos en los países emergentes (la tercera en los países desarrollados). En Argentina ocurren entre 100.000 y 190.000 casos por año, el 30% de las personas que sufren un ataque cerebral fallece en el primer mes.
Es fundamental entonces, conocer cuáles son los factores de riesgo de los ataques cerebrales para así poder prevenirlos.
• Hipertensión: es el factor de riesgo más frecuente. En Argentina 8 de cada 10 personas que sufren un ataque cerebral son hipertensos. Si la presión arterial se mantiene dentro de valores normales, el riesgo disminuye un 30% a 40%.
• Tabaquismo: las personas que fuman tienen 4 veces más riesgo de sufrir un ataque cerebral que aquellas que no lo hacen.
• Diabetes: aumenta 6 veces el riesgo en hombres y 13 veces en mujeres. Las personas que logran controlar sus niveles de glucosa en sangre disminuyen el riesgo.
• Sedentarismo: para no ser sedentario, realizar actividad física aeróbica (caminar, correr, bicicleta, natación) al menos 30 minutos 3 veces por semana
• Obesidad: se debe controlar el exceso de peso, también es importante medir el perímetro abdominal, el cual no debe superar los 90 cm en el hombre y 80 cm en la mujer.
• Problemas cardíacos, fibrilación auricular: la arritmia aumenta 5 veces el riesgo
• Alcoholismo: beber alcohol en exceso aumenta el peligro de padecerlo
Fuente: docsalud.com